VINNIS KOGUNESID LÖÖKTREENINGUTEKS NOORED KOONDISLASED

5 päeva tihedaid treeninguid nii kuival kui ka vees. Läbitud kilomeetreid  pea  Tallinnast Keilasse ja tagasi ning kaheksa tunni jagu rassimist erinevates saalides, küll võimlemispallide, küll topispallide, köite ja kummidega. Selline sai kevadine noortekoondise treeningkogunemine Vinnis. Vesist treeningtoitu  tüdrukutele  keetis Heidi TOPist ja poistele Gunnar Tõnning Wiru Swimist. Üldkehalise ettevalmistuse eest muretses Toomas Paju. Ujujaid käisid ülevaatamas ja mõõtmas Tallinna Ülikooli ujumisteadusrakuke. Loodame ka nendelt kokkuvõtet ja kasulikke ettepanekuid saada. Treenerid jäid hoolealustega rahule ja kui ujujad ära väsitasime – siis läks laager asjaette. Koos treenida  ja koormusi taluda on kindlasti  kergem  ning suhelda-suhelda-suhelda- vot see on mõnus. Selle suve  eesmärgiks edukas esinemine Põhjamaade Noorte Meistrivõistlustel Kopenhaagenis ja selle nimel tulebki jalgadele ja kätele muudkui valu anda.

2014-04-20 11.38.58

2014-04-20 08.58.55

 

TESTHARJUTUS 50m delfiini jalad vee all stardist